 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
07-11-2008, 09:14
| #1 | |
|
يا من علـ م ـكـ تجرح الـ ج ـرح ما هو من طبــ ع ــكـ   |  فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائده مع تحياتي ناعسة الطرف
| |
|  |
|
07-11-2008, 10:57
| #2 |
|
مراقب   |  |
| |
|
07-11-2008, 12:36
| #3 |
|
مستشار (فضي)   | يسلمووووووووووو كتيييييييير |
|
| |
|
07-11-2008, 18:26
| #4 |
|
عضو رحل عن المنتدي.... و بدون رجعة  | |
|
| |
|
08-11-2008, 02:41
| #5 |
|
مايكبرني لقب !   | |
|
| |
|
08-11-2008, 03:09
| #6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
يا من علـ م ـكـ تجرح الـ ج ـرح ما هو من طبــ ع ــكـ |
العفووو والله يعافيج يالغلا
الله يسلمج غاليتي
مشكورة قلبوو
العفوووو اخي ،، الله يعافيك ،، مرورك الاروع | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |
|
04-12-2008, 23:55
| #7 |
|
مراقبة ركن الخواطر   | تحياتي  |
|
| |
|
05-12-2008, 03:47
| #8 |
|
{..• في ذاتي شوق •..}  | يعطيكِ العـآفيه . |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| قدرة الله في اعجاز القران العظيم... سبحان الله!!!! | lubna | ساحة أيام العامة | 2 | 06-10-2008 05:11 |
| سبحان الله بنت هندية تولد بوجهين*لا اله الا الله* - عجائب وغرائب الصور | صهيب الرومى | معرض الصور والتصاميم | 8 | 26-05-2008 14:30 |
| فوائد الصلاه الطبيه | رعشة خفوق | أفراد المجتمع والصحة | 9 | 22-09-2007 23:02 |
| سبحان الله العظيم حبة عنب كتب عليها (محمد صلى الله علية وسلم)وفي خلقة شؤون | (البركان((التلاك))الثأر) | معرض الصور والتصاميم | 3 | 15-05-2006 07:14 |
| قال الشيخ محمد بن صالح العثيمين رحمه الله هذه الآيات الكريمة جربت للقراءة للحامل | lovlythebook | أفراد المجتمع والصحة | 2 | 28-11-2005 04:25 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
