 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
عشر عادات تدمر الدمــــــــــــاغ |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
16-10-2008, 22:04
| #1 | |
|
مستشار (برونزي)   |  عشر عادات تدمر الدمــــــــــــاغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
| |
|  |
|
17-10-2008, 00:33
| #2 |
|
جده وطن عمري  |  |
|
| |
|
18-10-2008, 05:48
| #3 |
|
صعبه الحياه بدونك   | وأقول وش بلاه راسي يألمني أثره من ذا تقبل مروري وتحياتي """ دم بود |
|
| |
|
19-10-2008, 14:30
| #4 |
|
مستشار (فضي)   | |
| |
|
20-10-2008, 22:22
| #5 |
|
مستشار (برونزي) | |
|
| |
|
20-10-2008, 22:44
| #6 |
|
منتسب جديد   | ويعطيييييييييييييييييييك الف عافيه على النصائح العسل |
|
| |
|
21-10-2008, 03:51
| #7 |
|
أطفاااالٌ تمووت وأنتم نيااام واللهِ حرااام,مللنا منكم .وما عاد ينفع الملام  | |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| اكبر عشر عادات تدمر الدماغ | هبة الرحمن | أفراد المجتمع والصحة | 3 | 06-10-2007 01:06 |
| طالبة سعودية تدمر 30 موقعاً دنماركياً مسيئاً للرسول | الموج الهادي | ساحة أيام العامة | 15 | 30-11-2006 20:06 |
| عادات غريبه | ابو منة | ساحة أيام العامة | 1 | 25-09-2006 21:23 |
| عـــــادات تدمر الدمـــــاغ!!!! | نورالدنيا | أفراد المجتمع والصحة | 10 | 24-08-2006 00:44 |
| ردت عادات الجاهلية | عبادي | أستراحة أيام الترفيهية | 2 | 15-07-2001 22:19 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
