 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
| |||||||
 |  |  |
| | | |
 |  | |
|
ريجيم قاتل ينزل 8 كيلو في الاسبوع |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
28-09-2008, 03:57
| #1 | ||
|
مستشار (فضي)   |  ريجيم قاتل ينزل 8 كيلو في الاسبوع انشالله بخير كلكم ومرتاحين وهذا الرجيم مجرب وانصحكم لا احد يتهور ويسويه بدون راحه او انقطاع واترككم مع الرجيم نظام الرجيم: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إذا رغبتي كأسان من الماء يومي السبت والأحد الغذاء: قطعة لحم بقري مشوية أو مسلوقة معها كمية كبيرة من السلطة العشاء : طبق سلطة فقط يومي الاثنين والثلاثاء الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة العشاء: سلطة فقط يومي الأربعاء والخميس الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم العشاء: خيارتان يوم الجمعة الغذاء: تفاحة العشاء: تفاحة ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا.. وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة صغيرة من العسل بشرط آلا تزيد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع مثل ماذكرت لكم لا يمكنك الاستمرار في هذا الريجيم بعد انتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ استراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى. | ||
|  |
|
28-09-2008, 16:08
| #2 |
|
إذا طعنت من الخلف , فاعلم أنك في المقدمة  | |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
 ( تفاصيل المشاهدة )
الاعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع خلال 30 أيام: 1
| |
| المختفي |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
|
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المجلس | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| اللي يوصل للــ 100 هو ملك جمال المنتدى | رهين الحب | ركن المسابقات | 68 | 14-10-2008 09:31 |
| سكران يبي ينزل موضوع بالمنتدى ــ هاهاها | أبو قاسم الشمري | أستراحة أيام الترفيهية | 15 | 14-08-2008 14:42 |
| ريجيم صحي ينزل 7 كيلو في اسبوع | %صقر% | أفراد المجتمع والصحة | 3 | 21-07-2008 20:43 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
