 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
& أهمية الغــــــــــــــــــــــذاء & |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
10-08-2008, 18:31
| #1 | |
|
مراقب إداري    |  & أهمية الغــــــــــــــــــــــذاء & الأغذية هي أول خط دفاع ضد الأمراض :~ 1ـ لتجنب هشاشة العظام .. تناول منتجات الألبان حيث تحتوي على الكالسيوم الذي يبني العظام وفيتامين ( D ) الذي يساعد الجسم في إمتصاص هذه المادة الحيوية . 2ـ لتجنب فقد الذاكرة .. تناول كميات كبيرة من التوت والزبيب والمكسرات والفراولة وعصير العنب وتناول اللحوم قليلة الدهون والشكولاتة الداكنة للحصول على دعم أكبر. 3ـ للمحافظة على حدة البصر .. تناول وجبة سمك مرتين في الإسبوع على الأقل مع تناول كميات كبيرة من الخضروات الورقية. ~ودمتـــــــــ ساااالمين ـــــــــــم ~
| |
|  |
|
10-08-2008, 21:41
| #2 |
|
مراقب   |  تسلمين عمري ع هذه النصائح .. ولك منى  |
|
| |
|
11-08-2008, 15:57
| #3 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقب إداري |
شرفتني إطلالتكِ البهية يالغلا  | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
11-08-2008, 17:17
| #4 |
|
{..• في ذاتي شوق •..}  | دمتــي متميزه : |
|
| |
|
11-08-2008, 17:30
| #5 |
|
عضو مميز   | حبيبتي |
|
| |
|
11-08-2008, 17:34
| #6 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقب إداري |
ومشكووووورة يالغلا ع تشريفكِ الدائم لمواضيعي  | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
11-08-2008, 17:36
| #7 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقب إداري |
مشكووووورة يالغلا الله لا يحرمني طلتكِ الحلووووة | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
11-08-2008, 22:39
| #8 |
|
بلا وزارة   | |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| محاضرة أهمية الإجازة - عبدالله علي بصفر | محمد | التسجيلات المصورة | 2 | 02-07-2008 09:42 |
| أهمية وجبة الصباح | شمس الامارات | أفراد المجتمع والصحة | 5 | 24-06-2005 19:22 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
