 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
كيف نعتني بأرجل المسن..؟ |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
18-01-2008, 10:40
| #1 | |
|
الأعمال العظيمة لا تنجز بالقوة، بل بالمثابرة.    |  كيف نعتني بأرجل المسن..؟ العناية بالأرجل تكتسب أهمية كبيرة عندما يتقدم الإنسان في السن، ويتوجب علينا الاهتمام والعناية بهذا الجزء من جسم الإنسان بشكل جدي، لكي نبعد عن المسن الشعور بالإهمال والتقصير الذي ينتابه كلما عانى من مشكلة أو عارض صحي. ويولد في نفسه شعوراً عدائياً تجاه من يهمله. وتتغير صفات رجله من حيث الشكل والطبيعة الفيزيولوجية، وطبقة الجلد السطحية والأظافر التي تصبح أكثر سماكة، وأكثر قساوة، وفي أحيان كثيرة مقوسة ومقعرة. لذا فإن العناية تبقى من الضروريات حماية للقدمين وحفاظاً على مظهره بتهيئة الشروط الصحية له. هذه العناية تتجسد باتباع إرشادات والتوجيهات الصحية في هذا المضمار، لنحقق ما نصبو إليه في مجال صحة المسن والأمراض التي يعانيها، حيث يتوجب قبل كل شيء العناية بنظافة رجليه بغسلها بماء دافئ. ونتحاشى تبليله بالماء في كل مرة، بل على العكس من ذلك نقوم بمسحه بين الحين والآخر وتجفيفه بمنشفة بشكل دوري، وتحاشي وضع الكريمات على جلد رجليه وبين أظافره. أثناء الغسيل ودخول الحمام يجب قص أظافره وإبعاد أصابع قدميه عن بعضها البعض، وإذا كانت الأظافر سميكة ومثخنة فيجب عرضه على طبيب مختص قد تكون هذه أعراض لأمراض أخرى.. واختيار الأحذية المستوية من الأسفل والعريضة في اتجاه القدم، لتحاشي الضغط على أصابع القدمين، وكذلك الجوارب المحتوية على النايلون أو على الخيوط المطاطية، التي تشكل ضغطا على الأوعية الدموية في القدمين وتعيق حركة الدم، لذا ينصح باستبدالها وتغيرها بشكل مستمر وليكن كل يوم، ووضع حذائه في مكان قريب منه. كذلك ينصح باختيار الأحذية المفتوحة في جهة الأصابع، والعريضة والواسعة، التي تؤمن الراحة للقدمين وخاصة في أوقات ارتفاع درجات الحرارة. وفي فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة ينصح المختصون في أمراض العظام باقتناء الأحذية التي تجلب الدفء والحرارة للقدمين، لكيلا تتعرض قدماه للتصلب والتشنجات بسبب البرد. وإجراء التمارين الرياضية للقدمين للتقليل من التورم الذي يعاني منه معظم كبارالسن، وكذلك تساعد في تحريك وانتعاش الدورة الدموية بشكلها الصحي والصحيح وسائل وطرق عملية تجعل من هذا العضو المهم في جسم الإنسان في صحة وعافية وتحميه من الكثير من الأمراض التي قد تشل حركته وتجعله مقعداً غير قادر على الحركة، فتسبب له الضمور في الكثير من خلاياه. .. تحيااتي للجميع
| |
|  |
|
19-01-2008, 14:26
| #2 |
|
مساعد رئيس المراقبين   | موضوع مهم خصوصا وانه يعني بفئه هامه بالمجتمع |
|
| |
|
20-01-2008, 09:16
| #3 |
|
اعـــــز الناس بيتغيـــــــــــــــر عليا):   | اشكرك عزيزتى دمتى بود |
|
| |
|
20-01-2008, 14:08
| #4 | |||||||||||||||||||||||
|
الأعمال العظيمة لا تنجز بالقوة، بل بالمثابرة. |
أشكرك لمرورك لعطر | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
20-01-2008, 14:10
| #5 | |||||||||||||||||||||||
|
الأعمال العظيمة لا تنجز بالقوة، بل بالمثابرة. |
أسعدني مرورك روح تحياتي لك | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
10-02-2008, 16:17
| #6 | |||||||||||||||||||||||
|
عضو مميز  |
ايه ذي النوعيه الأفضل لهم .. الله يحميهم من كل شر . مشكورة ياتاج على الموضوع الرائع . | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
16-02-2008, 02:22
| #7 |
|
عضو مميز  |  |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| مصيبه تعالو شوفو توبيك بنت في المسن | مونسهم | ساحة أيام العامة | 15 | 13-11-2008 10:01 |
| يا أيها العاصي المسئ | عطوفه | تسجيلات دينية وأناشيد | 1 | 26-02-2008 03:47 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
