 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
تسعة اطعمة 0000 من ياكلها لايعرف المرض00 |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
23-11-2007, 17:53
| #1 | |
|
ღ ღ شخصية لها بصمة ღ ღ    |  تسعة اطعمة 0000 من ياكلها لايعرف المرض00 توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي * البروكلى يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي، ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى * الـثوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي * الفاصوليا الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات * اللبن منزوع الدسم مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى * البرتقال ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل- Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي. * السلامون تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل .. كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات * التوفو (أحد منتجات فول الصويا): يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي توجد به تعمل على حماية الكلى عصير الطماطم عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة. الـمـاء ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم. المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد.ودمتم بصحه وعافيه مع حبى ........
| |
|  |
|
24-11-2007, 18:16
| #2 |
|
مراقبة إستراحة أيام    | شكرآ حبيبتي.. |
|
| |
|
25-11-2007, 16:57
| #3 |
|
ღ ღ شخصية لها بصمة ღ ღ | تسلمي يا قلبي روووووني على مرورك00 |
|
| |
|
26-11-2007, 05:17
| #4 |
|
مستشار (ماسي)  | |
|
| |
|
27-11-2007, 01:17
| #5 |
|
مستشار (فضي)  | |
|
| |
|
30-11-2007, 11:09
| #6 |
|
مستشار (ذهبي)  | أختي الفاضلة جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والحمدلله آكلها كلها إلا الطماطم آكله بس ما أشربه كعصير أحياناً أم العيال -الله يجزاها بالخير-تسوي شربة طماطم- ونشربها على العموم جزاك الله خيراً تحياتي |
|
| |
|
03-12-2007, 03:56
| #7 |
|
مراقبة ركن الخواطر  | موضوع مفيد  الله يجزيكي الخيــــــــــــر تحياتي  |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| قلب مايعرف هاويه | عاشقة خلودي | ديوان الشعر والشعراء | 4 | 11-09-2008 22:56 |
| أحاسيس بشعة | قلب صادق | ساحة أيام العامة | 2 | 08-07-2008 23:36 |
| تسعة قوانين من أجل إنسان أفضل | فوضى الحواس | نادي تطوير الذات | 10 | 02-03-2008 20:40 |
| الأخ مايعرف شي أسمه يمه أرحميني ( video ) | عبدالرحمن | مقاطع الفيديو والتلفزيون | 5 | 29-05-2007 02:13 |
| السمنة وراء تسعة انواع من السرطان!! | نبض الغلا | أفراد المجتمع والصحة | 10 | 18-04-2007 18:46 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
