 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
((** أمــراض تـعـالـجـهــا الـفـاكـهــه **)) |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
10-09-2007, 20:37
| #1 | |
|
مراقبة إستراحة أيام    |  ((** أمــراض تـعـالـجـهــا الـفـاكـهــه **))  <<** أمــراض تـعـالـجـهــا الـفـاكـهــه **>>  تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها:-  **لـعــلاج فـقــر الــدم ** افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم , ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد , ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً , وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد . ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها . ** لـعــلاج هـشـاشــة الـعـظــام ** وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لإحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم , كما يحتوي التين على الماغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة . ** لـعــلاج ســوء الـهـضــم ** افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات . ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية , ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم . ** لـعــلاج الـبـشــرة الـكـالـحــة والأسـنــان الـمـصـفــرة ** تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لإحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة , إذا كانت بشرتك دهنية فإدعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام , في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها. ** لـعــلاج مشاكل الدورة الشهرية ** يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب 6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة , ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء . ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة . ** لـعــلاج الـعـروق الـحـمـراء الـتـي تـظـهــر عـلـى الـجـلــد ** الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف . وتـكـبـلــوا أرك تـحـيـاتــي  ,,رونــــــــــــــــــــــــــــــي 
| |
|  |
|
13-09-2007, 20:39
| #2 |
|
س@ ع   |  تقبلي مروري |
|
| |
|
13-09-2007, 21:09
| #3 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقبة إستراحة أيام | 
العفووووووو حبيبتي ميرال , اتمني الفايده للجميع.. اخلص تحياتي لكِ ,, | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
13-09-2007, 21:54
| #4 |
|
مستشار (ذهبي)   | جزاك الله خير ويعطيكي الف الف عافية وكل عام وانتي بالف خير |
|
| |
|
14-09-2007, 20:25
| #5 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقبة إستراحة أيام |
الشكر لله عطووووووسه واشكرك جدآ لوجودك باالموضوع.. ويارب تكوني إستفدتي منه  ..لكِ أخلص تحياتي ,,رونــــــــــــــــــــــي | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
15-09-2007, 00:43
| #6 |
|
مستشار (فضي)  | |
|
| |
|
24-09-2007, 01:44
| #7 | |||||||||||||||||||||||
|
مراقبة إستراحة أيام |
العفو تأملات.. تحياتي,, | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| **>> أســرار الـفـاكـهــه والـخـضــروات والاعـشــاب والـنـبـاتــات وغـيــره <<** | روني | سوالف وأسرار حريم | 16 | 28-02-2008 20:01 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
