 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
 |  | | |
 |  | ||
| |||||||
|
|
|
|
فوائد تناول الشاي الاخضر |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
25-08-2007, 19:47
| #1 | |
|
مستشار (ذهبي)   |  فوائد تناول الشاي الاخضر في الأسبوع الماضي من هذا الشهر، آب أغسطس 2005م، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريماً للوقاية من سرطان الجلد، والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.  وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية: الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون: * يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. * فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً، يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. * وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض: * فقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. * ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية، وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. * من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر، ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضاً. * كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم: * يعود سبب إرتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE. وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. * أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر. الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري: * حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. * إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: * نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم: * إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملاً طبيعيا مضاداً للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة. م ن ق و ل مع تحياتي : عطسة
| |
|  |
|
26-08-2007, 20:45
| #2 |
|
علمتني الحياة أن أحترم عقول البشر ولكن ألا أثق بها...   |  بس بجربة تحياتي ويسلمو على المعلومات المفيدة |
|
| |
|
29-08-2007, 07:14
| #3 | |||||||||||||||||||||||
|
مستشار (ماسي)  |
بالنسبة لي احب اشربه بس بدون سكر اول مرة شربته كان عشان التخفيف بس بعدين تعودت عليه يعطيك العافيه عطوووووووووس  | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
29-08-2007, 08:06
| #4 |
|
مستشار (ذهبي)  | كلام سليم ومية مية وانا عن نفسي أشربه لمن أحس إني كثَّرة أكل  |
|
| |
|
29-08-2007, 14:22
| #5 | |||||||||||||||||||||||
|
مستشار (ذهبي) |
يسلمو كتير فوضى على مرورك الجميل جربيه وادعيلي لانه كتير زاكي عطسة | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
29-08-2007, 14:25
| #6 | |||||||||||||||||||||||
|
مستشار (ذهبي) |
يسلمو كتير على مرورك الجميل حبيبتي والشاي الاخضر كتير اليه فوائد وكتير كتير زاكي | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
29-08-2007, 14:28
| #7 | |||||||||||||||||||||||
|
مستشار (ذهبي) |
هههههههههههههه الشاي الاخضر بحرك السعرات الحرارية اللي في الجسم حوالى 200 كلوري على تناولة 3 مرات في اليوم وشكرا على مرورك اخي | |||||||||||||||||||||||
|
| |
|
29-08-2007, 16:42
| #8 |
|
عضو نشيط جدا   | |
|
| |
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | الـمـجـــالـس / الاقـســــام | المشاركات | الـمـشــاركـة الأخـيـــرة |
| لاترمي اكياس الشاي فلها فوائد قيمة | ست البنات | جمال وأناقة | 10 | 25-02-2008 03:20 |
| متى يكون الشاي الاخضر مضر بالصحه | رعشة خفوق | أفراد المجتمع والصحة | 2 | 07-09-2007 11:49 |
| @*@فوائد تناول الاسماك!!!!!@*@ | latifaklabili | أفراد المجتمع والصحة | 5 | 01-01-2007 17:51 |
| فوائد الشاي الأخضر | ذكرى من الماضي | أفراد المجتمع والصحة | 0 | 24-07-2006 10:53 |
| الهرم الاخضر / صور | جريح الصوت | معرض الصور والتصاميم | 2 | 21-12-2004 08:28 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
