 | | ||||
| |||||
| | | ||||
| |||||
| |||||||
| نادي تطوير الذات زد الثقة بنفسك وتعامل مع الآخرين .. |
 |  |  |
| | | |
 |  | |
|
اختبر نفسك هل انت عصبي |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة العرض |
12-06-2008, 20:21
| #1 | ||
|
حلمي رضا ربي   |  اختبر نفسك هل انت عصبي اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا ؟  اختبـار ممتـع .. قرأتــه .. فأحببت أن تشاركـوني متعتـه الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئاً وبارداً أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟ هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط .. ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة ************ السؤال الأول : أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانباً ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت : .....؟ أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟ ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟ *********** السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟ أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ ج- تعطيه مكانك ؟ ************ السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك وبينما تسير للقاءهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك !! تصرفك سيكون : أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟ ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ ************* السؤال الرابع : لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك تصرفك سيكون : أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولاً لها ؟ ************* السؤال الخامس : يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون : أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ ************* ********** ****** ** * لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك : ؛- كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط ؛- كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط ؛- كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة * ***** ********** **************** ********************** إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة : أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك .. ************* ********** ****** ** * إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة : أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة : أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أمام أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك .. | ||
|
|
12-06-2008, 23:46
| #2 |
|
منتسب جديد   | السؤال الأول : أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانباً ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت : .....؟ أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟ ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟ *********** السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟ أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ ج- تعطيه مكانك ؟ ************ السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك وبينما تسير للقاءهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك !! تصرفك سيكون : أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟ ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ ************* السؤال الرابع : لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك تصرفك سيكون : أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولاً لها ؟ ************* السؤال الخامس : يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون : أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ مجموع نقاطي :: 9 إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة : أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك .. ؛؛ اشراقة الاسلام ؛؛ مشكورة على الاختبار الجميل والله لا يحرمنا من وجودك |
|
|
|
13-06-2008, 05:58
| #3 |
|
مستشار (ذهبي)   | أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانباً ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت : .....؟ أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟ ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟ *********** السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟ أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ ج- تعطيه مكانك ؟ ************ السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك وبينما تسير للقاءهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك !! تصرفك سيكون : أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟ ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ ************* السؤال الرابع : لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك تصرفك سيكون : أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولاً لها ؟ ************* السؤال الخامس : يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون : أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ ************* ********** ****** ** * مجموع نقاطي :: 9 إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة : أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك .. شكرا إشراقه |
|
|
|
13-06-2008, 10:37
| #4 |
|
ازرع جميــلا ولو فى غيــر موضعه ..فلن يضيع جميــل أينما زرع    | أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانباً ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية .. وأنت : .....؟ أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟ ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟ صراحة انا ما اقدر اربت على ذراع حدا ..من الممكن ان اقول له ممكن توسع بدى انزل من فضلك ..يمكن اجابتى تكون "ب" ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟ *********** السؤال الثاني : أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟ أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟ ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟ ج- تعطيه مكانك ؟ ************ السؤال الثالث : ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك وبينما تسير للقاءهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك !! تصرفك سيكون : أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟ ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟ ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟ ************* السؤال الرابع : لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك تصرفك سيكون : أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟ ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟ ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولاً لها ؟ ************* السؤال الخامس : يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون : أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟ ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟ ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟ أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك شكرا اختى اشراقة منتظرة جديدك |
|
|
|
17-06-2008, 11:46
| #5 |
|
عضو نشيط   | مشكورة علي الموضوع المميز تقبلي مروري يالغالية تحياتي |
|
|
|
21-06-2008, 08:34
| #6 |
|
بنيت السفينة وجف البحر  | من 12 إلى 18 نقطة شكراً ع الموضوع تحياتي لك |
|
|
|
21-06-2008, 22:51
| #7 |
|
منتسب جديد  | وتحياتي لكي |
|
|
|
25-06-2008, 20:42
| #8 |
|
عضو مميز   | إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة : واعتقد انه ينطبق علي صح  كل الشكر طمـوحه , |
|
|
|
| زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
 ( تفاصيل المشاهدة )
الاعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع خلال 30 أيام: 2
| |
| fooooz , sarrow |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |
|
مواضيع ذات صلة | ||||
| الموضوع | الكاتب | المجلس | المشاركات | المشاركة الأخيرة |
| اختبر نفسك هل أنت متوتر أم لا | المختفي | أفراد المجتمع والصحة | 0 | 05-10-2008 23:20 |
| هل انت مريض نفسيا تعال اختبر نفسك | حبيب الجزائر | ساحة أيام العامة | 3 | 30-08-2008 10:51 |
| عريس عصبي جدا .......... | العراقي الاصيل | أستراحة أيام الترفيهية | 4 | 25-02-2007 16:01 |
| اختبر نفسك هل أنت غيور؟ | وحـ الهاجوس ـيد | ساحة أيام العامة | 10 | 09-05-2005 02:39 |
| هل أنت مرجوج هل أنتي مرجوجه؟؟؟ اختبر نفسك | وحـ الهاجوس ـيد | أستراحة أيام الترفيهية | 10 | 09-03-2005 18:30 |
| اشترك الآن في مجموعة منتديات أيام البريدية |
 |
عادي
